Долгие игры под палящим солнцем могут привести к солнечному удару, особенно если отдыхающий ребенок был без головного убора.

Если ребенок перегрелся, могут возникнуть следующие симптомы: покраснение лица; тошнота; потеря аппетита; мерцающие точки перед глазами; повышение температуры; жажда; боли в животе; диарея; слабость; плач (у малышей); головная боль. В тяжелых случаях возможны обмороки и носовые кровотечения.

При симптомах солнечного удара нужно вызвать скорую помощь. До приезда врачей можно оказать первую помощь самостоятельно.

Что делать родителям:

1. В первую очередь обеспечить прохладу: отнести ребенка в прохладное помещение, раздеть.
2. При температуре — укутать малыша в смоченную водой простынь или протереть влажным полотенцем область колен, локтей, шейных позвонков, затылка, паха. Для этого можно использовать только комнатную воду.
3. Положить пострадавшего набок (даже если нет приступов рвоты или тошноты).
4. При потере сознания привести ребенка в чувство при помощи ватки, смоченной в нашатырном спирте.
5. При носовом кровотечении — положить смоченную тряпочку в область переносицы и вставить в ноздри ватные тампоны с 3%-ой перекисью водорода.

Даже если удалось нормализовать состояние ребенка самостоятельно, желательно отвезти его в больницу.

Для профилактики солнечных ожогов у детей родителям рекомендуется: 

• увлажнять кожу малышей солнцезащитным средством;
• следить, чтобы ребенок носил головной убор;
• чаще поить водой;
• контролировать температуру воздуха и длительность пребывания ребенка на улице