Формула здоровья
PROFILAKTICA.RU
Подробности на сайте
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
✔ предпочтительны правильно приготовленные блюда: на пару,
вареные, запеченные
✔ рекомендуется употреблять не более 5 граммов соли в сутки
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
✔ занимайтесь ежедневно
✔ не менее 30 минут в день